“Stres ve Baş Etme Yöntemleri” Konulu Program Gerçekleştirildi

Bölümümüz tarafından “Stres ve Baş Etme Yöntemleri” programı KMÜ İİBF Piri Reis Amfisi’nde, 19 Aralık 2025 tarihinde 10.30–11.30 saatleri arasında yapıldı.

Etkinliğin sorumluluğunu Prof. Dr. Nejla CANBULAT ŞAHİNER ve Arş. Gör. Dr. Dilara ŞAHİN üstlenirken, programda stresin bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki etkileri ile stresle baş etme yöntemleri ele alındı. Katılımcılara, günlük yaşamda uygulanabilecek etkili baş etme stratejileri hakkında bilgilendirme yapıldı.

Etkinlik kapsamında stres yönetimine yönelik farkındalık oluşturulurken, program sonunda, katılımcıların stresle baş etme becerilerini desteklemek amacıyla stres kiti dağıtımı gerçekleştirildi. Program, öğrenciler tarafından ilgiyle takip edilirken, sağlıklı yaşam bilincinin artırılmasına katkı sağlaması hedeflendi.